当ブログをご訪問いただきありがとうございます。
簡単ですが、運営者について記載しておりますのでご覧くださいませ。
運営者について
はじめまして。
運営者の”ぺこ”と申します。
医療従事者として働きながら２人の男の子のママをしています。
生活習慣病の生活指導経験や、子どもの母として健康を考える中で、本当の意味で健康によいとは何なのかを日々考えてきました。
そうして、出た答えは”自然”であること。
何かを得て健康になるよりも、今あること、そして減らすことで得られるものを大切にしたいと思っています。
そして、自分が心地よいと感じられることに身体を動かし毎日を楽しく生活することができたら何よりではないでしょうか。
自分の身近の生活から、元気になれるスイッチを少しづつ増やし人生を豊かにすることができるキッカケになることができたら嬉しいです。
今日もLet’s Enjoy！！
あなたにとって素敵な１日になりますように☆
運営ブログ：へるすぽblog
運営者：ぺこ